Закрыть ... [X]

Как преодолеть жизненные трудности? Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями?

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как научиться преодолевать жизненные трудности

Тебе понадобится
  • - записная книжка или дневник
  • - листы картона
  • - вырезки из газет, журналов
инструкция
Не создавайте иллюзий и не ставьте себе глобальные задачи. В любом случае, вы должны полагаться только на себя, поэтому рассчитывайте заранее: «Я могу - я не могу». Близкие люди могут помочь, посоветуйте, но вы должны стать движущей силой. Чем выше требования, которые вы запрашиваете, задавая судьбу чего-либо, тем меньше вероятность того, что вы его получите. Будьте скромны и наслаждайтесь мелочами, тогда придет время для больших подарков.
Сделайте пожелания и проблемы с досками. Это могут быть обычные листы картона (размер, который вы выбираете по своему усмотрению), прикрепленный к стене или скрытый в шкафу. На одном листе вы будете прикреплять фотографии, вырезки и рисунки, которые олицетворяют ваши мечты и желания, а с другой - что их беспокоит. Например, вы хотите переместиться по карьерной лестнице. Итак, на первом листе вам нужно поставить снимок или фотографию с указанием продвижения. А на втором - проблема. Например, это тиран-начальник (фото). Теперь вам нужно разработать план действий по нейтрализации проблемы. Нарисуйте стрелки на фотографии и опишите решения. Таким образом, вы научитесь структурировать свои мысли в правильном направлении.
Попробуйте написать мемуары. Как говорится: «Бумага переносит все». Обида выплескивалась на бумаге, быстро забывалась. Лучше выразить все эмоции в письме, чем рассказать людям слишком много, что вам все еще может понадобиться. Вы также можете перечитывать действия и поступки своих людей или других людей с течением времени, находить в них ошибки и пытаться исправить все.
Направьте энергию отрицательного в положительном направлении. Вы говорили оскорбительные слова на работе? Умственно превращайте их в миниатюрные комплименты и улыбайтесь себе - вы хороший человек. Украли деньги на автобусе? Независимо от того, насколько это сложно, представьте, что вы сами пожертвовали благотворительность, потому что знаете, как зарабатывать и все еще зарабатывать деньги. Поэтому вы научитесь рассматривать любое событие с точки зрения преимуществ для себя.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Далай-лама. Как преодолеть трудности?

[Психология навынос №25] Как преодолевать жизненные трудности
Как научиться преодолевать жизненные трудности






Похожие статьи

Как оформить сотрудника временно
Как забронировать ресторан в Киеве на торжество
Совет 2: Как выбрать вино
Как сделать кожу белее
Как сделать завитки на волосах
Как сделать впечатляющую новогоднюю фотографию на зеркальной фотокамере
Как разбить стерлядь
Как цветет сирень
HTC One Mini: компромиссный телефон
Что нужно, чтобы успеть до Нового года