Закрыть ... [X]

Совет 2: Как успокоить человека

инструкция
Поговорите с нервным человеком, отвлечь его от причин стресса. Например, если он боится предстоящего выступления перед аудиторией, рассказывайте о редких бабочках, правилах оформления букетов, интересные факты о кошках и т. Д. Переключайте вниманиечеловекна другой, более приятный предмет. Поэтому он может успокоиться быстрее.
Расскажите о чем-нибудь смешном, включитечеловекв веселой беседе или обмене шутками и шутками. Дайте пару забавных инцидентов из жизни. Попытайтесь получить улыбку, даже если она слаба. Когда человек улыбается или смеется больше, страх и беспокойство исчезают на заднем плане и постепенно утихают.
Убеждать нервнуючеловекпрогуляйтесь с вами. Не заставляйте его сидеть на месте: как правило, стресс вызывает адреналин, и человек чувствует сильную потребность двигаться. Лучше всего организовать небольшую прогулку в тихом, спокойном месте, желательно на свежем воздухе. Чем меньше раздражителей, тем лучше.
Включите мягкую успокаивающую музыку. Если возможно, убедитечеловекнемного танцуй с тобой. Быстрые, энергичные танцы в этом случае будут неуместными. Предпочтение следует отдавать медленным танцам, плавным, спокойным движениям.
Предложите нервному человеку успокаивающее средство. Не принимайте участие в таблетках, лучше приготовить отвар из трав. Прекрасно подходит чай с ромашкой или отвар из фруктов кориандра. Вы также можете предложить теплое молоко с медом: не все любят этот напиток, но он помогает успокоить и снять нервное напряжение.
Подготовьте отвар, используя травяную коллекцию, купленную в аптеке для депрессии и нервных расстройств. Этот инструмент обычно достаточно безопасен и помогает быстро успокоиться. Вы должны сначала уточнить,человекДля чего предназначен отвар, аллергия на его компоненты.












ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Совет 5: Что такое слух для музыки
Как настроить Триколор
Как подключить раковину
Чем можно заняться начинающему предпринимателю
Что вы должны знать о полуфабрикатах
Как солить грибы
Как бесплатно скачать музыку на Айфон
Как поступить в вуз Германии